过这么长时间的锻炼，他已经是非常熟练了。
有时候修炼的时候，这个呼吸法，已经成了正常的反应，都不用刻意去调节，他就能按着节奏，有规律的呼吸了。
呼吸法熟练之后，接下来就是导引了，这个就比较繁琐了，按照清宁所说的，意念，经络，呼吸、冥想这些综合在一起，按照特定的经络和顺序进行导引，就是玄元引气法了。
通过这个方法，在达到内视后，就可以寻找那个所谓的炁了，找到炁再引导炁进入天心后，这才算入门了。
之前张元的修炼，修炼了那么长时间后，他只能进行按经络引气，连内视都达不到，更别说去找那所谓的炁了。
不过听清宁的说辞，她这几十年修炼，都没有找到所谓的炁，却在他身边的这些日子里，竟然突破了，
虽然现在还没有入门，但前路已经明了，只要她坚持下去，必然会进入到那道门里，所以她这段时间，才那么废寝忘食的修炼，
清宁现在确信，师父说的话是没错的，她的路果然需要在张元的身边寻找。
听了清宁对自己突破时的描述，张元觉得她的话，有些太玄了，有点像自我催眠似的，
在导引与内视的冥想中，竟然有那么绚丽的画面，不是催眠是什么？
反正就是自己搁那想呗~反正都是主观意识，都不在客观世界里的，
就像那句广告词中所说的，心有多大，舞台有多大，
在他们修炼的这里，那就是思想有多大，那它的世界就有多大，自己就是世界，世界就是自己。
在认真修炼了一段时间后，张元除了呼吸法更熟练和睡眠更好了一点以外，还是没有进入清宁所说的内视的那种境界。
没有达到，张元干脆也就不想了，随心而行吧，修炼到什么程度，那就到什么程度吧，刻意追求反而落到了下乘。
今天的天气，从早上起来就阴沉沉的，到了下午的时候，早早的天就黑了，刮的风中都有了湿意，可这雨就是下不来。
晚上张元没有胃口，就简单的喝了一些粥，然后躺在屋檐下的躺椅上，静静的等待着这雨啥时候能下来。
喜娜和伊娃走后，小院里就非常的安静。陈姐在前院没有声音，清宁连晚饭
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